今日は、自分のサイトをどのような形で残していくのか、
それについて考えた一日だった。
デジタルガーデンというサイト運営の考え方を知り、
そこに魅力を感じたからだと思う。
「外で読む、考えごとの途中。」のコンセプトとも、
どこか近いものを感じた。
今の自分や、
これまでの自分が何を考えていたのかを記していく。
そこから、自分の哲学や思想を抽出し、
形として残していく。
そして、それを日々手入れしながら、
未来で育てていく。
このサイトでは、
内省の記録を残していきたい。
そして、そこから抽出できたものを、
作品として外にも出していきたい。
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## ヘルスケア ログ
【睡眠】
7時間
【食事】
朝：いつものメニュー。
昼：サラダ、菓子パン（頂きもの）
間：素焼きミックスナッツ
夜：ご飯（160g）、納豆、刺身（サーモン）、サラダ、味噌汁。
【飲み物】
水（2L）
ほうじ茶（500ml）
コーヒー（230ml）：2杯（朝、昼）
【運動】※iOSセルフケア参照。
筋トレ：休み
歩行距離：8.8km
歩数：13,286歩
【コメント】
今日は、昼食が少し乱れた日になった。
菓子パンは普段あまり食べないけれど、
貰った時は食べる。
美味しいからね。笑
『漫然と口に物を運ぶな、何を前にし、何を食べているのか意識しろ、
それが命喰う者に課せられた責任、義務と知れ』
刃牙の史上最強の生物から学んだ考えで、
今の僕の食に関するルールの一つになっている。
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## 読書メモ。
ゆるキャン△ 16巻（93話〜95話）
今日は、積読していた漫画を読むことにした。
ゆるキャン△は心の癒しである。
